Queda poco para la cena más esperada del año, la de Nochebuena. En unas horas nos sentaremos a la mesa rodeados de nuestros seres más queridos para disfrutar de una velada muy especial. Desgraciadamente esa noche también suele ser fuente de conflictos. Siempre hay alguien que en el momento más inapropiado saca a relucir un tema peliagudo que desata la caja de los truenos. El personaje en cuestión suele ser ese cuñado que todos tenemos y que es experto en cualquier tema. Pues bien, en este post les voy a citar las 75 frases relacionadas con la ciencia que jamás deben decir en Nochebuena si no quieren parecerse a su cuñado. Ninguna de estas sentencias, relacionadas con temas tan socorridos en las Navidades como la alimentación, la cosméticao las terapias alternativas, tiene rigor científico. Algunas podrían ser matizadas en determinadas situaciones pero, a día de hoy, las evidencias científicas son claras y contundentes.
- Toma vino que una copita al día es buena para el corazón.
- Pues yo tengo un amigo al que la homeopatía le funciona.
- Guarda algo de comida para el desayuno que es la comida más importante del día.
- Bebe mucha agua que adelgaza.
- Dicen en un programa de TV que las famosas toman isoflavonas de soja porque son buenas para la menopausia.
- No te acerques mucho al microondas que es cancerígeno.
- Si os duelen los huesos que sepáis que el colágeno oral ayuda a las articulaciones.
- Rápido, tomaos el zumo de naranja que la vitamina C se pierde al poco tiempo de exprimir la fruta.
- Yo de vosotros no tomaba gluten, es perjudicial aunque no seáis celiacos.
- Yo no digo ná…pero hay dietas que curan el cáncer.
- ¿Habéis probado a tomar carnitina? Ayuda a adelgazar.
- Ponte otro chupito de hierbas que es digestivo.
- ¿Estáis bajos de defensas? Pues el Lactobacillus casei ayuda al sistema inmunitario.
- ¿Sabéis que comer 5 veces al día siempre es mejor que comer 3 veces?
- Si estáis alterados que sepáis que los péptidos bioactivos disminuyen la tensión arterial.
- Yo tengo la piel tan suave porque mis cremas llevan células madre vegetales.
- No me pongas sacarina que es cancerígena.
- Sírveme un poco de tarta de la abuela que dicen que hay que comer de todo.
- Por favor, retirad los móviles de la mesa que sus radiaciones son peligrosas.
- Pásame un Red Bull que la taurina da alas.
- El azúcar de la miel es saludable.
- Bebed mucho agua mineral con litio…previene el alzhéimer.
- Mi abuela siempre nos daba jalea real porque tiene propiedades curativas.
- No uséis desodorantes con aluminio ya que está superdemostrado que produce cáncer de mama.
- Quitad la fruta de la cena…no se debe comer después de las seis de la tarde.
- Los ingredientes naturales son más sanos que los químicos…vienen de la madre naturaleza.
- Te noto resfriada…toma un poco de vitamina C y se te cura.
- El aspartamo de tu refresco es peligroso…tú sabrás lo que tomas.
- Desde que tomo suplementos de ácido hialurónico parezco un chaval.
- Las frutas y verduras no son lo que eran, las de ahora están llenas de pesticidas que nos envenenan.
- He visto un vídeo en You Tube que dice que hay un complot de la industria farmacéutica para no curar las enfermedades….y yo me lo creo.
- ¿Esa tarta es ecológica? Es que hay un estudio que muestra como los alimentos ecológicos son más nutritivos y seguros que los convencionales.
- Ojo con la carne que seguro que está repleta de antibióticos y hormonas.
- Vaya una cara que llevo. ¿Tienes en el bolso crema con ADN marino y ARN mitocondrial?.
- Ponme un poco de mayonesa pero de la que no lleva conservantes ni colorantes, que los aditivos son altamente peligrosos.
- ¿Os habéis enterado que los americanos nos engañaron? El hombre jamás llegó a la luna.
- Te noto triste…¿quieres un suplemento de triptófano para superar los bajos estados de ánimo?.
- ¿Hay más cerveza? Es que hoy he hecho ejercicio y dicen que es buena para rehidratarse tras la práctica deportiva.
- Seáis o no intolerantes deberíais tomar productos sin lactosa
- El ginseng es beneficioso….en China lo toman desde hace miles de años
- A mi no me pongas ensalada de esa…seguro que es transgénica y nos saldrán alas y cuernos.
- ¿Vais a vacunar a vuestros hijos? ¿Seguro? Dice un presentador de TV que las vacunas son peligrosas e innecesarias.
- Pues yo tengo un primo que conoce a un señor cuya vecina dice que el reiki cura enfermedades.
- Los protectores solares son perjudiciales…llevan cosas químicas.
- Los zumos han pasado de moda. Ahora se lleva el néctar que tiene más proporción de fruta que el zumo.
- Por fin se ha comprobado que, definitivamente, la leche es mala.
- ¿Tenéis azúcar moreno? Es mucho mejor que el blanco.
- ¿Os importa apagar la wifi de la casa? Es dañina.
- ¿Nadie ha traído bayas de Goji? Son nutritivas.
- Yo hoy ceno lo que haga falta…pero mañana empiezo una dieta detox que elimina las impurezas.
- ¿Qué pH tienen los langostinos?
- El sirope es saludable….pero solo el de receta casera, tradicional y de la abuela.
- Hay que disociar la dieta pase lo que pase.
- ¿Tenéis crema sin parabenos para lavarme las manos?.
- Las dietas bajas en grasa son necesarias para perder peso…hoy no es el día.
- Yo quitaría los frutos secos del menú…ni hay ni uno sano.
- Yo antes era vegetariano pero lo dejé porque leí en internet que eso me conduciría irremediablemente a la muerte.
- Toda la grasa es mala…toda.
- ¿Tenéis queso enriquecido en calcio-mega-plus-forte? Es muy recomendable para prevenir la osteoporosis.
- Dejaos de ejercicio físico. Si consumimos menos calorías siempre adelgazaremos.
- Todos los alimentos procesados son insanos… no se escapa ni uno.
- Aquí veo mucha carne y mucho pescado…pero que sepáis que los cereales son imprescindibles para llevar una dieta adecuada.
- ¿No tendréis agua de mar? Es recomendable.
- Si estáis constipados no toméis lácteos… favorecen la formación de mocos.
- Ponme más espinacas, que llevan mucho hierro.
- Hay un estudio que dice que es mejor un zumo de frutas que la propia fruta.
- Ningún producto "light" proporciona calorías, es un mito.
- Parece mentira que sirváis chocolate en el postre…no hay ni una variedad saludable.
- ¿Habéis bebido los dos litros y medio de agua al día que son necesarios para poder vivir?.
- Estos langostinos son congelados… y todo el mundo sabe que los alimentos congelados son menos nutritivos.
- Pensad lo que queráis pero los azúcares presentes en la fruta son malos.
- ¿Esta leche está tratada térmicamente? Yo prefiero la cruda, es más sana.
- ¿Cuántos huevos habéis comido esta semana? Ojo que no hay que comer más de dos.
- En la herboristería de debajo de mi casa hay unas Flores de Bach que lo curan todo.
- Pásame el whisky que el alcohol, con moderación, es bueno para la salud.
Estimados lectores, en el artículo de hoy les he dejado 75 frases que aconsejo no decir en la cena más especial del año. La ciencia no respalda ninguna de ellas y, en el caso de que se les escapen en Nochebuena, no solo meterán la pata sino que abrirán un debate familiar que puede acabar como el rosario de la aurora. Sin embargo me van a permitir que les dé un último consejo para esta noche: olviden lo que dice la ciencia sobre su menú. Coman, beban, rían, bailen y disfruten de su familia…incluso de los cuñados.
Si os animáis, dejad un comentario en esta entrada con nuevas frases "cuñadiles" que se os ocurran.
¡Feliz Nochebuena y Feliz Navidad!
Jose
Nota: Este artículo es adaptación de uno que publiqué en La Verdad con el mismo título pero diferente contenido el sábado 22 de diciembre de 2018.
